¿Cómo combatir el mal olor en verano?

Hay gente que cree que basta con echarse perfume o desodorante para oler bien, pero en realidad ambos productos son necesarios. Es verdad que el perfume hace que olamos bien, pero no funciona bien si se combina con el sudor, y para evitar sudar hay que echarse desodorante. Digamos que el desodorante evita que olamos mal y el perfume hace que olamos bien. Te preguntarás por qué sudamos, ¿tiene alguna función el sudor?

En este post hablamos de ello y también te desvelamos por qué huele el sudor y algunos consejos combatir el mal olor en verano.

¿Por qué sudamos?

El sudor no está solo para fastidiarnos, tiene su función biológica. Su misión es mantenernos frescos cuando hace calor. Por eso sudamos al hacer ejercicio, porque nuestro cuerpo aumenta unos cuantos grados y es necesario refrigerarlo.

También sudamos cuando estamos nerviosos o en situaciones difíciles. En ese caso entra en juego nuestros rasgos ancestrales. Ante una amenaza, el cuerpo se pone a sudar no solo para refrigerarse sino también para tener una capa de líquido recubriendo nuestro cuerpo que haga más difícil que alguien nos capture.

La verdad es que sudamos mucho al día, de media casi un litro (somos de los mamíferos que más sudan). Aunque una persona que se ponga a hacer ejercicio en serio puede sudar hasta 10 litros en un día. Por eso siempre perdemos peso después de hacer ejercicio, aunque recuperamos buena parte cuando nos rehidratamos al beber.

Sudoración excesiva

Además, te habrás dado cuenta de que existen personas que tienen un olor corporal muy fuerte, más que el resto de personas. Y por raro que parezca, no se trata de una cuestión de higiene. Probablemente esas personas, si son conscientes de su mal olor, se aseen incluso más que otras. Sin embargo, por mucho jabón y desodorante que utilicen diariamente, ese olor fuerte a sudor no desaparece. Esto se conoce como bromhidrosis en términos médicos y se refiere a la sudoración excesiva de las personas, tanto en axilas, manos, pies, parte del tórax, como en los genitales. Aunque es más común que se centre en las axilas.

Esta afección puede significar un problema de salud mental para la persona que la sufre, ya que es consciente de que emite un olor desagradable que las personas de su alrededor notan, y mucho. Aunque también existen personas que ni siquiera se dan cuenta porque lo consideran completamente normal, cuando la realidad es otra. 

La bromhidrosis es un olor corporal anormal originado por la descomposición de la secreción de las glándulas sudoríparas y los residuos celulares hecha por bacterias y levaduras. Suele aparecer en la adolescencia por la pubertad y puede llegar a durar toda la vida. Salvo en algunos casos de mujeres a las que les desaparece a partir de la menopausia. 

Incluso, la bromhidrosis puede verse empeorada por la hiperhidrosis. También es la sudoración desproporcionada provocada por las glándulas del cuerpo. Puede llegar a empeorar aún más la intensidad y la acidez del olor corporal al practicar ejercicios físicos y estar expuesto a temperaturas cálidas o altas. Esta puede estar limitada a una parte del cuerpo o aparecer de forma generalizada. 

¿Por qué el sudor produce un mal olor?

En realidad el sudor no huele mal. Sin embargo, es una sustancia que sirve de alimento para multitud de bacterias que viven en nuestra piel. Esas bacterias metabolizan el sudor y los desechos resultantes son los responsables del mal olor.

El sudor es producido por las glándulas sudoríparas. Hay unos cinco millones de glándulas sudoríparas en nuestro cuerpo y se agrupan muchas de ellas en las axilas, por eso es por dónde más sudamos.  Existen dos tipos de glándulas sudoríparas, que se diferencian según la composición del sudor. Están las ecrinas, que hacen un sudor compuesto principalmente de agua y sales, y las apocrinas, que producen un sudor con grasas, y que es el que consumen las bacterias responsables del mal olor.

No hay nada que podamos hacer para suprimir el sudor, salvo mantener una buena higiene  corporal y usar desodorante.

En el caso de sufrir sudoración excesiva, para poder tratarla hay que conocer las causas. Estas pueden ser una infección, diabetes, tiroides o la toma de ciertos medicamentos. 

Consejos contra el mal olor

Con la llegada del verano estamos más expuestos a altas temperaturas y es normal que la cantidad de sudor que originamos aumente, corriendo el peligro de oler peor que en otras épocas del año. Por ello, es importante mantener nuestra higiene y cuidarnos.  ¿Qué consejos podemos tener en cuenta para combatir el mal olor en verano?

• Limpiar la piel diaria y profundamente. La mejor alternativa para combatir el mal olor corporal, sobre todo para aquellas personas más propensas a sudar es lavarte el cuerpo al menos dos veces al día con jabón neutro o glicerina. 

• Utiliza detergente neutro para lavar la ropa con frecuencia. 

• Es preferible utilizar prendas de ropa con fibras naturales, como el algodón, la seda o la lana. 

• Depilarse es un remedio efectivo para combatir el olor del sudor, principalmente en la zona de las axilas. 

• Recurre a las cremas antibacterianas con clindamicina o eritromicina.

• Usa desodorantes para eliminar o encubrir el mal olor y antitranspirantes para evitar sudar en exceso. 

En el caso de sufrir bromhidrosis o hiperhidrosis, lo más recomendable, además de seguir exhaustivamente estos consejos, es que acudas a un dermatólogo para que estudie tu caso, sus causas y el posible tratamiento. 

Qué hacer para que el perfume dure más en verano

Como ya sabemos, el desodorante evita el mal olor y el perfume ayuda a que olamos bien. Si te has apuntado los consejos que te hemos expuesto para evitar el sudor y combatir el mal olor en verano, atento a los trucos para hacer que tu fragancia dure más. 

Que el olor de nuestro perfume dure casi todo el día es algo que le encantaría a todo el mundo. Los perfumes con aceites esenciales y mantener la piel limpia e hidratada ayuda bastante a que cumplamos este deseo. Sin embargo, los cambios y las altas temperaturas pueden provocar reacciones químicas que hacen que el perfume envejezca más rápido y se altere su aroma perdiendo su esencia. Además, le sumamos que el calor y el sudor no son, para nada, amigos de las fragancias. Por ello, tenemos que tener en cuenta que debemos perfumarnos de manera diferente en verano. ¿Qué podemos hacer entonces?

• Guardar el frasco de perfume en un lugar fresco, oscuro y ventilado. Incluso, sin descartar la nevera. 

• Aplicar el perfume en zonas donde no se concentra el sudor. Por ejemplo, en el dorso de la mano y el codo. 

• Aplicar el perfume en la ropa. 

• Rociar el perfume en el pelo o usar una bruma capilar. 

• Distribuye mejor la fragancia aplicándola a una distancia adecuada, a unos 10 cm. 

Fragancias para verano en Similar Parfum

Por norma general, en Similar Parfum recomendamos que para la época de altas temperaturas se elijan fragancias con notas cítricas, marinas y naturales que transmitan la sensación de frescura y revitalización. Incluso, es aconsejable tener más de un perfume, uno para el  día y otro para la noche. Para los momentos nocturnos, cuando el calor es menos intenso, puede ser una muy buena opción utilizar fragancias con esencias de madera. 

Ya sabes cómo combatir el mal olor en verano, ahora solo tienes que elegir el perfume perfecto para dejar un fantástico rastro a tu paso en los días y las noches de verano. Visita nuestro amplio catálogo de perfumes y encuentra tu esencia entre los mejores perfumes de imitación a un precio irresistible.