5 remedios caseros para el olor a pies

Cuando se trata de malos olores, el olor de pies ocupa un lugar destacado. A nadie le gusta que le huelan los pies, por eso si sufres este problema (o conoces a alguien que lo sufra), en este post hemos reunido los tratamientos más efectivos para el olor de pies. Si quieres saber cómo quitar el olor a pies, sigue leyendo.

¿Qué causa el mal olor a pies ?

Antes de profundizar en el tema, debes tener en cuenta que los pies están compuestos de más de 250.000 glándulas sudoríparas, lo que supone un enemigo para los aromas considerados como agradables si los encierras durante el 75% del año en zapatos, botas o zapatillas cerradas.

Aunque durante mucho tiempo se haya considerado el resultado de un déficit de higiene podológica, lo cierto es que son muchos otros los factores que pueden influir, por lo que muchas personas que procuran un cuidado a conciencia de sus pies lamentan su mal olor una vez llegan a casa y se despojan de su calzado.

La causa del olor de pies está en el contacto entre el sudor y las bacterias propias de la piel, lo que se traduce en amonio y ácido graso cuando se descompone, un fenómeno conocido como Bromhidrosis.

A este escenario se llega por medio de distintos factores, como hormonales (especialmente, en la época de la pubertad, cuyos cambios hormonales se desechan, en gran parte, por las glándulas sudoríparas), alimenticios (con la ingesta de determinados productos, como especias, cebolla o ajo), estrés, ansiedad, infecciones por bacterias y hongos en los pies, exceso de humedad en el interior del calzado, alteraciones en las glándulas apocrinas de los pies, enfermedades renales, metabólicas o hepáticas, toma de fármacos (como antidepresivos) o el consumo de sustancias tóxicas, como drogas, alcohol o tabaco.

¿Cómo evitar el olor a pies?

Cambiarse de zapatos y calcetines a diarios

Nos cambiamos de ropa a diario, pero no siempre hacemos lo mismo con los zapatos. Un error, porque los malos olores se acumulan haciendo que nuestros pies huelan peor. La recomendación es no llevar más de dos días seguidos los zapatos, y airearlos al menos un día antes de volver a ponértelos. 

Por el mismo motivo es necesario cambiarse de calcetines, en este caso a diario porque están en contacto con el pie. También se recomienda usar el calzado más adecuado para cada época del año, con el objetivo de que los pies no suden demasiado.

Lavar los pies con un jabón antibacteriano

Como hemos dicho al principio, las bacterias son responsables en gran medida de la generación de malos olores en los pies. Es por eso que se recomienda usar un jabón antibacteriano para evitar el crecimiento desmesurado de microorganismos que causan mal olor. 

5 remedios caseros definitivos para quitar el olor a pies

Remojar los pies en vinagre para el mal olor en los pies

El vinagre forma parte de gran cantidad de remedios caseros, y eso incluye a los remedios caseros para el olor de pies. La clave de su éxito está en sus propiedades antifúngicas y antimicrobianas. Rellena un barreño con vinagre diluido en agua y remoja los pies durante varios minutos. 

Utilizar antitranspirante

Los productos antitranspirantes suelen venderse para el sudor de las axilas, pero en realidad sirven para otras partes del cuerpo, como los pies. Prueba a rociar un poco de antitranspirante en los pies y deja que seque bien antes de ponerte el calzado. 

 Bicarbonato de sodio

Otro remedio casero que ha demostrado ser eficaz en muchos casos es espolvorear bicarbonato de sodio en el interior de los zapatos. Puedes hacerlo la noche anterior. También puedes usar el bicarbonato metiendo los pies en agua con bicarbonato durante 20 minutos. 

Almidón de maíz

¿No tienes a mano polvo desodorante? La sabiduría popular nos dice que el almidón de maíz puede ser un buen sustituto para mantener los pies más secos. Eso sí, antes de aplicarte el almidón, asegúrate de que los pies están totalmente secos.

Jengibre

El jengibre es conocido en medicina natural, y combatir el mal olor de pies es otra de sus aplicaciones. ¿Cómo usarlo? Cuece raíz de jengibre y, cuando el agua esté tibia, sumerge los pies en ese agua durante 20 minutos. 

Conclusión: cuál es la forma más rápida de eliminar el mal olor de pies

Como ves existen algunas técnicas que podrían ayudar a camuflar y/o eliminar los olores desagradables procedentes de tus pies. El cuidado de la higiene de los pies, con el uso de jabón desinfectante y bicarbonato de sodio, el empleo de talcos o desodorantes específicos para el cuidado podológico, recurrir a chanclas para baños y vestuarios públicos, el cambio de calcetines diario o la compra de calzado y calcetines que garantizan una correcta transpiración son sólo algunos de los consejos más eficaces.

En caso de no apreciar mejora con ninguno de nuestros consejos, lo mejor es visitar al podólogo. Él examinará los pies para diagnosticar si su olor se debe a alguna patología y poner el tratamiento adecuado.